O aumento da temperatura abalou nosso país, por isso fique atento (a) às dicas!

Certifique-se de manter seu bebê hidratado, oferecendo água frequentemente.

Opte por roupas leves e proteja-o do sol com bonés e roupas com FPS – de preferência.

Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h. Mantenha o ambiente fresco, usando ventiladores ou ar condicionado – tome cuidado com a transição de temperatura, e evite cobrir excessivamente o bebê durante o sono.

Verifique regularmente a temperatura do corpo do bebê para garantir que não esteja superaquecido.

Dicas essenciais para manter seu bebê em segurança do calor extremo:

1. Hidratação adequada: Certifique-se de que o bebê esteja bem hidratado, oferecendo líquidos frequentemente, especialmente durante o calor.

2. Vestuário leve: Vista o bebê com roupas leves e frescas, preferencialmente de algodão, para ajudar na ventilação e evitar o superaquecimento.

3. Ambiente fresco: Mantenha o ambiente onde o bebê está fresco e ventilado. Use ventiladores ou ar-condicionado, se possível, e evite exposição direta ao sol.

4. Sombras e proteção solar: Se precisar sair ao ar livre, procure sombras e use protetor solar seguro para bebês em áreas expostas.

5. Horários adequados: Evite atividades ao ar livre nos horários mais quentes do dia. Opte por sair pela manhã cedo ou no final da tarde. Evite a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h.

6. Monitoramento constante: Esteja atento aos sinais de desconforto no bebê, como irritação, sudorese excessiva ou sonolência, e tome medidas para resfriá-lo.

Em condições extremas, é aconselhável consultar um profissional de saúde.

No geral, para enfrentar essa onda de calor, evite:

• Atividades extenuantes. Reduza atividades físicas intensas, especialmente durante as horas mais quentes do dia.
• Use métodos de resfriamento, como tomar banhos frios ou usar compressas frias.
• Esteja atento aos sinais de calor: Fique atento a sintomas de exaustão pelo calor, como fraqueza, tontura ou náuseas, e procure ajuda médica se necessário.
• Adapte essas recomendações às suas necessidades específicas e às condições locais. Proteger-se do calor é crucial para evitar problemas de saúde relacionados ao calor.

O calor excessivo pode prejudicar a saúde do bebê.

Bebês são mais sensíveis às mudanças de temperatura, e a exposição prolongada a temperaturas muito altas pode levar a problemas como desidratação, hipertermia e irritabilidade. É essencial manter o bebê adequadamente hidratado, evitar ambientes excessivamente quentes e protegê-lo da exposição direta ao sol. Além disso, vestir o bebê com roupas leves e garantir um ambiente fresco são medidas importantes para prevenir possíveis impactos negativos do calor na saúde do bebê.

O aumento da temperatura é apenas o começo.

O aumento nas ondas de calor extremo pode ser atribuído a vários fatores, sendo as mudanças climáticas uma das principais causas. O aumento nas concentrações de gases de efeito estufa na atmosfera, resultado das atividades humanas como queima de combustíveis fósseis e desmatamento, contribui para o aquecimento global.

Esse aquecimento global provoca alterações nos padrões climáticos, resultando em eventos climáticos mais extremos, incluindo ondas de calor mais intensas e frequentes. No entanto, é importante notar que a variabilidade natural do clima também desempenha um papel, e diferentes regiões podem experimentar padrões climáticos únicos.

As ondas de calor extremo são um lembrete dos impactos das mudanças climáticas e destacam a necessidade de ações para mitigar as emissões de gases de efeito estufa e adaptar-se às condições climáticas em evolução.