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Gestação saudável

Durante a gestação, é essencial realizar consultas pré-natais regulares e seguir uma dieta saudável É importante colocar em prática exercícios leves aprovados pelo médico, evitar álcool, tabaco e drogas, e tomar vitaminas pré-natais. Além disso, manter uma boa higiene pessoal, evitar estresse, e garantir que todas as medicações sejam aprovadas pelo médico. No final da […]

Proteção e apoio adequados à infância

É essencial garantir um ambiente livre de violência e abuso, com uma rede de apoio consistente composta por família, amigos e comunidade. Uma criança precisa de cuidados, amor, apoio emocional, supervisão adequada, nutrição adequada, acesso à educação, ambiente seguro, atenção médica regular e oportunidades para brincar e se desenvolver. Para garantir proteção e apoio adequados […]

A amamentação pode ser desafiadora nos primeiros dias

Muitas mães podem enfrentar dificuldades como dor, desconforto e preocupações com a quantidade de leite Sim, a amamentação pode ser desafiadora nos primeiros dias. No entanto, com o apoio adequado, como consultas de enfermagem e orientação médica, muitas dessas dificuldades podem ser superadas. É importante lembrar que cada experiência é única e que procurar ajuda […]

Estimular a fala do bebê

Estimular a fala do bebê pode ser feito de várias maneiras divertidas e interativas Confira algumas orientações para contribuir e ajudar no desenvolvimento: Conversar com o bebê regularmente, narrando suas ações e respondendo aos balbucios do bebê. Ler livros infantis em voz alta, apontando para as imagens e descrevendo o que está acontecendo. Cantar músicas […]

Como encarar a primeira gravidez?

Encarar a primeira gravidez pode ser emocionante e, ao mesmo tempo, desafiador! 1. Busque apoio emocional de familiares, amigos e profissionais de saúde. 2. Informe-se sobre o desenvolvimento do bebê e as mudanças em seu próprio corpo durante a gravidez. 3. Mantenha uma alimentação saudável e faça exercícios leves, sempre com a orientação de um […]

Medidas para a prevenção do câncer de mama

A prevenção do câncer de mama envolve diversas medidas que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa doença. Confira abaixo, algumas dicas importantes: Autoexame de mama: Faça o autoexame regularmente para detectar possíveis alterações nos seios. Se notar algo diferente, como um nódulo ou mudanças na pele, consulte um médico. Mamografia: A mamografia […]

Estimular a amamentação

Estimular a amamentação pode ser importante para estabelecer e manter um suprimento adequado de leite materno Dicas para ajudar na estimulação da amamentação: 1. *Amamente com frequência*: Inicialmente, alimente seu bebê sempre que ele mostrar sinais de fome (como procurar o seio, movimentar os lábios) para estabelecer a produção de leite. 2. *Posição correta*: Certifique-se […]

Sexagem fetal

Descobrir o sexo do bebê durante a gravidez é uma escolha pessoal Existem várias maneiras de saber o sexo do bebê, e a decisão de fazê-lo depende de você e do seu parceiro. Aqui estão algumas opções: Ultrassonografia: O método mais comum para descobrir o sexo do bebê é por meio de uma ultrassonografia. Normalmente, […]