A hipertermia refere-se a uma elevação anormal da temperatura corporal, geralmente causada por condições externas ou internas que interferem no equilíbrio térmico do corpo. Isso pode ocorrer devido a exposição excessiva ao calor, falta de hidratação, atividade física intensa ou doenças que afetam a regulação da temperatura corporal.
É importante diferenciar a hipertermia da febre. A febre é uma resposta do corpo a agentes infecciosos, enquanto a hipertermia está mais relacionada a condições ambientais ou disfunções no mecanismo de regulação térmica do organismo.
A hipertermia pode ser perigosa e levar a complicações sérias, como insolação. Em casos extremos, pode ser potencialmente fatal. É fundamental tomar medidas para prevenir a hipertermia, especialmente em condições de calor intenso, mantendo-se hidratado, evitando exposição prolongada ao sol e buscando abrigo em ambientes mais frescos.
No calor extremo
Durante o calor, é importante garantir que o bebê esteja bem hidratado. Ofereça leite materno ou fórmula em intervalos regulares. Se o bebê já começou a introdução alimentar, inclua frutas e vegetais frescos em pequenas porções. Evite alimentos muito quentes e opte por refeições leves. Certifique-se de que o ambiente esteja fresco e protegido do calor excessivo. Consulte sempre o pediatra para orientações específicas para o seu bebê.
Para proteger o bebê do calor excessivo, siga estas dicas:
- : Vista o bebê com roupas leves e frescas, preferencialmente de algodão. Evite roupas sintéticas e escuras.
- Hidratação: Mantenha o bebê bem hidratado oferecendo leite materno ou fórmula, dependendo da idade, e água se for indicado pelo pediatra.
- Ambiente fresco: Mantenha o ambiente fresco, utilizando ventiladores, ar-condicionado ou abrindo janelas para circulação de ar. Evite exposição direta ao sol.
- Banho morno: Dê banhos mornos para refrescar o bebê, especialmente antes de dormir.
- Sombra e proteção solar: Evite a exposição direta ao sol, especialmente durante os horários mais quentes. Use chapéus, roupas com proteção solar e protetor solar recomendado para bebês, se necessário.
- Cuidado com o carrinho de bebê: Evite cobrir excessivamente o carrinho, pois isso pode reter calor. Certifique-se de que o bebê tenha ventilação adequada.
- Horários adequados: Se possível, evite sair nos horários mais quentes do dia. Opte por passeios pela manhã ou no final da tarde. Adapte essas sugestões conforme a idade do bebê e consultas em dia com o pediatra para orientações específicas.
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