É um assunto bastante delicado, mas são conhecidos como pais narcisistas e contam com características típicas. São aqueles que, em nome do cuidado e do amor, costumam colocar os filhos para baixo. E isso pode ocorrer por diversas maneiras: seja invadindo sua privacidade, protegendo exageradamente, fazendo chantagens emocionais e controlando cada passo dos pequenos e pequenas.

Também são aqueles que se sentem no direito de opinar sobre tudo na vida do filho ou filha, bem como decidir tudo por eles. Esses pais são chamados de tóxicos porque, ao exagerarem na superproteção e até mesmo no autoritarismo, acabam impactando negativamente no desenvolvimento das crianças.

Com isso, afetam principalmente a autoestima, autoconfiança e autonomia de seus filhos. Resumindo, os pais tóxicos acreditam que estão ajudando e protegendo as crianças. Quando, na verdade, estão fazendo mal aos seus próprios filhos, por vezes sem nem ao menos perceber.

Características de pais tóxicos

Se você é uma mãe, pai ou pessoa responsável que se identifica com as características abaixo, é bastante importante repensar a forma como você se dirige aos seus filhos ou às suas filhas. É hora de reavaliar como demonstrar cuidado para com as crianças, respeitando seus limites e vontades próprias, tudo bem? 

Então, confira agora mesmo algumas das características de um pai ou uma mãe tóxica:

1. Culpam os filhos por suas próprias decisões e frustrações;
2. Cobram exageradamente e não reconhecem ou valorizam os esforços da criança;
3. Expõem a vida pessoal dos filhos;
4. Criticam a personalidade, a aparência e as atitudes dos pequenos e pequenas a todo momento;
5. Tentam controlar a vida pessoal, escolar, acadêmica e profissional dos filhos, reagindo negativamente quando contrariados;
6. Não respeitam a intimidade e privacidade dos filhos;
7. Fazem chantagem emocional e se sentem, facilmente, ofendidos quando os filhos não cedem.

Por trás de uma mãe ou pai tóxico

A princípio, pode ser que você ache estranho que tantas atitudes negativas possam estar associadas à criação de uma criança, não é mesmo? Porém, é importante lembrar que, na maioria das vezes, esses adultos não agem de forma consciente. Ou seja, muitas vezes, eles mesmos não percebem o quanto estão sendo prejudiciais para os próprios filhos.

Comportamentos tóxicos como esses podem ser resultado de diversas questões. Por exemplo, de uma criação autoritária e pouco afetiva. Ou então de alguma insegurança ou ansiedade, que faz com que esses adultos busquem se reafirmar desta forma controladora e narcisista.

É preciso amor, honestidade e respeito para transformar as relações de pais e filhos em relacionamentos saudáveis e positivos. Por isso, nada é mais recomendado do que o diálogo aberto e respeitoso entre toda a família. Se você se reconhece como uma mãe ou pai tóxico, converse com seus filhos, assuma seus erros e pergunte a eles como você pode participar de suas vidas, sem exercer nenhum controle ou chantagem emocional. 

Além disso, é muito importante buscar o autoconhecimento e também ajuda profissional, como de um psicólogo(a) ou psiquiatra. Dessa forma, será possível compreender a origem dos comportamentos abusivos e buscar soluções para tais atitudes.

Uma outra sugestão é buscar também a orientação parental, que poderá mostrar novos caminhos na criação gentil dos pequenos e pequenas. Por meio da parentalidade consciente, é possível sair do “piloto automático” e compreender por que fazemos o que fazemos, para então quebrar um ciclo de padrões repetitivos. E assim, você poderá estabelecer limites respeitosos e dar mais autonomia para as crianças, para que, aos poucos, elas possam tomar suas próprias decisões.

Como lidar com pais tóxicos?

Se você se reconhece como filho ou filha de pais tóxicos, também temos algumas dicas para você. Da mesma forma que um pai ou mãe tóxica deve procurar ajuda profissional, a terapia pode ser fundamental para recuperar a autoestima, autoconfiança e autonomia de filhos de pais tóxicos. Por isso, não deixe de procurar esse apoio e invista na sua saúde mental.

Além disso, é importante estabelecer limites neste relacionamento entre pais e filhos. Se possível, tente um diálogo franco, sincero e respeitoso, deixando claro qual o limite da influência que eles poderão exercer em sua vida. E reforce que você aprecia a sua independência e jeito de ser, mesmo que isso vá contra aquilo que eles acreditam ser o mais correto, por exemplo.

No entanto, em caso de agressividade ou até violência, não hesite em procurar ajuda. Conte também com pessoas de confiança, como avós, tios, amigos e professores, por exemplo. É importante que você saiba que não está está só e que não é culpado(a) por pelas atitudes de pais tóxicos. Não assuma a responsabilidade por esses comportamentos negativos e não sacrifique sua própria felicidade apenas para vê-los satisfeitos, tudo bem?

Por fim, sabemos que pode ser difícil romper relacionamentos, mesmo aqueles que não são saudáveis. Por isso, caso seja necessário, crie uma distância saudável de pais tóxicos e se fortaleça. Priorize o seu bem-estar, a sua independência e a sua tranquilidade.

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Fonte: Blog Leiturinha

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