Sentimentos agradáveis e amamentação 

Ajudam a liberação do leite:

• Pensar no bebê com carinho
• Ouvir os sons do bebê
• Olhar o bebê

Inibem a liberação do leite:

• Preocupação
• Estresse
• Dor
• Dúvidas

O QUE FAZER:

Para ter bons níveis de produção e liberação do leite, recomendamos:

• amamentar o seu bebê o mais precocemente possível, ainda na sala de parto;

• ficar com o bebê em alojamento conjunto na maternidade, para que seja possível amamentá-lo em regime de livre demanda; ou seja, sempre que o bebê desejar.
• manter a mamada da madrugada, pois, nesse período, a liberação de prolactina em resposta à sucção é maior, aumentando os níveis de produção de leite. Além disso, a prolactina dá à mãe uma sensação de relaxamento e sonolência, propiciando o seu bem-estar noturno.

Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria