Escreva seu plano para dar à luz – Parto e Nascimento

Não há um formato tão assertivo, embora muitos livros e sugestões médicas, podem facilitar as coisas. É importante incluir todas as necessidades, preocupações e circunstâncias individuais.

Converse com o seu médico ou parteira e peça que formalize a data do nascimento. Faça duas cópias e fique com uma via.

O que considerar

Quem você deseja levar na hora do parto

– Seu companheiro, um amigo ou parente  Considerar se poderá levar mais de uma pessoa. Avisar o acompanhante e a equipe médica, sua saída da sala de parto, caso você seja submetida a cesariana ou levar pontos.

Primeira momento e algumas preocupações

– Se for necessário induzir o parto, você estará preparada? Conseguiria participar ativamente do parto? Passar por monitorando fetal (técnica que pode limitar seus movimentos), entre outros procedimentos.

– Preocupações na hora do parto acelerado pelo rompimento artificial da bolsa ou gotejamento hormonal.

– Poderá utilizar as técnicas praticadas de respiração e relaxamento, tudo isso para aliviar a dor.

Atenuando a dor

– Quando sentir necessidade, poderá falar com o seu médico e solicitar algo para aliviar as dores e o desconforto.

– Você terá algumas opções (dependendo das instalações e o local do parto), assim, converse com a equipe responsável para obter maiores informações e as formas de aliviar a sua dor.

Segunda fase

– É necessário decidir a posição que gostaria de ter o bebê e escolher se terá alguma incisão no períneo (episiotomia) ou preferirá que ocorra tudo naturalmente. Bem como observar o seu bebê nascendo, entre outras preferências na hora do parto.

Nascimento do bebê

– Ver toda rotina do hospital, como algumas escolhas no momento do nascimento do bebê… Como segurá-lo em seus braços e auxílio para amamentá-lo (caso esteja disposta).

– Momento a sós (em família) na sala de parto.

Última fase

– Caso tenha ocorrido a incisão do períneo, você pode optar por anestesia local e solicitar um médico cirurgião plástico para os procedimentos cirúrgicos pós-parto.

(Fonte: Referências do livro – Coleção Gravidez, volume 1 – Duetto Editorial)