Qual o seu cardápio para o fim de semana?

Comer por dois “naquelas”! Na gravidez ou na amamentação por exemplo, é essencial manter uma alimentação saudável. Você e seu bebê precisarão desses nutrientes tão necessários, que contribuem no desenvolvimento da criança. É extremamente importante que você não saia comendo tudo o que dá vontade. Deve levar a sério uma dieta balanceada, para que não […]

Reprodução humana

NOVOS ESTUDOS MOSTRAM QUE TRANSFERIR UM ÚNICO EMBRIÃO PODE GERAR MAIS RESULTADOS POSITIVOS QUE DOIS Novo exame imunológico na reprodução assistida pode melhorar as chances de sucesso nos tratamentos, diminuir as chances de abortos, evitar a restrição de crescimento do bebê durante a gestação e até a pré-eclâmpsia. Esse exame demonstra que, para alguns casos, […]

Parto induzido

Parto e nascimento Às vezes é necessário iniciar o parto artificialmente. Esse processo é conhecido como indução de parto, ou, se a bolsa d’água já tiver sido rompida, estimulação de parto. A indução é muito mais fácil se você já tiver tido filhos por parto normal, e se seu colo do útero estiver preparado. Por […]

O Parto

Download das dúvidas e pontos comuns de discussões Decisão  Realmente ter o bebê em casa é um sonho não é mesmo?… Mas algumas (ou muitas) mulheres se sentem mais seguras em ter o bebê em um hospital, acompanhadas por médicos, enquanto outras preferem dar à luz sem essa intervenção. Você tem a chance de optar […]

Você já tem o plano para dar à luz?

Escreva seu plano – Parto e Nascimento Não há um formato tão assertivo, embora muitos livros e sugestões médicas, podem facilitar as coisas. É importante incluir todas as necessidades, preocupações e circunstâncias individuais. Converse com o seu médico ou parteira e peça que formalize a data do nascimento. Faça duas cópias e fique com uma […]

Receitinhas para Grávidas

Deliciosas e nutritivas, algumas receitas acompanham uma tabela adequada pra você comer por dois! Não farei aqui aquela super “Pirâmide Alimentar“, prefiro deixar para a sua nutricionista e/ou obstetra, esta sugestão de cardápio diário. Afinal, equilibrar e agradar paladares com todos os nutrientes básicos para você e seu bebê em desenvolvimento, é uma tarefa e […]

Massagens Corporais

Saiba como a massagem corporal pode ajudar no seu bem-estar Reconhecida há séculos como método de cura, a massagem ajuda aliviar a dor e a rigidez dos músculos. Mais importante ainda, dá uma grande sensação de bem-estar, libera a tensão, restaura e aumenta a vitalidade, estimula a circulação, proporcionando um efeito calmante ou revigorante. Massagens […]